چای سبز لیمویی

چای سبز لیمویی

lime green tea

 
0
1219 موجود
  • کد کالا10004
  • راهنمای خرید
  • بعد از خرید این کالا 0 گنج کارت دریافت می کنید
 
12,000 تومان10,200 تومان تومان
15
0 گنج کارت
 
 
چای سبزلیمویی نیوشا نیک ،کاهش وزن،بهبود عملکرد معده،ترمیم و جلوگیری از پیری پوست
کالاهای مشابه
معرفی محصول

نام تجاری گیاه:

  Persian lime              

نام علمی گیاه:
  Citrus latifolia Tan.

تاریخچه:


پس از جنگ جهانی اول، لیموی ایرانی جایگاه خود را در تجارت گیاهان یافت. البته در ابتدای کار، تاجران و مردم این گیاه را نمی پذیرفتند مثلا کانادایی ها تا مدتی این لیمو را قبول نمی کردند چون به لیموی مکزیکی عادت کرده بودند. در دهه ی 1930 بسیاری از پرورش دهندگان مرکبات در فلوریدا که به فکر کسب درآمد بیشتر بودند، لیمو ترش را کشت کردند و در سال 1949 استفاده از این گیاه گسترش یافت. اکنون این گیاه در بسیاری از نقاط دنیا از جمله ایالات متحده ی آمریکا، برزیل و استرالیا کشت می شود.






خواص :

1-آنتی اکسیدان

با توجه به دانشگاه پوردو، لیمو مزایای سلامتی چای سبز را افزایش می دهد، زیرا آب مرکبات آنتی اکسیدان های چای سبز را برای بدن شما آسان تر می کند.


2-کاهش وزن

طبق نتایج پژوهشی که در ژورنال Medical Journal of the Islamic Republic of Iran منتشر شد، مصرف عصاره ی پوست لیمو موجب کاهش وزن در کودکان و بزرگسالان شد. اسیدسیتریکِ لیموترش یک چربی سوز بسیار خوب است.محققان دریافته اند افرادی که روزانه آب لیموترش مصرف می کنند کمتر دچار افزایش وزن می شوند. بنابراین استفاده ی روزانه از چای سبز لیمویی با توجه به خواص کاهش وزن در چای سبز و خاصیت چربی سوزی در لیمو در کنار هم بسیار موثر خواهد بود.


3- حفظ پوست سالم

چای سبز و لیمو مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است زیرا ثابت شده است می تواند پوست سالم حفظ و نگه داشتن آن جوان است. ویتامین C در لیمو با کتچین یا آنتی اکسیدان در چای سبز مبارزه می کند تا اثر رادیکال های آزاد بر پوست و حفظ پوست شما را حفظ کند.


4- درمان عفونت قارچی

Cathechin در چای سبز و ویتامین C در لیمو همچنین دارای فعالیت ضد قارچی است که می تواند رشد قارچ های پاتوژن مانند Candida albicans را مهار کند یا به عنوان قارچ هایی که باعث عفونت دهان و جنس به انسان می شود را مهار کند.


5- جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا

فعالیت های ضد ویروسی چای سبز و لیمو توسط بسیاری از تحقیقات ثابت شده است. حضور آنتی اکسیدانی در چای سبز و لیمو می تواند به شدت از عفونت ویروس آنفولانزا جلوگیری کند و به طور مستقیم در هنگام ورود به بدن ویروس را از بین ببرد. بنابراین اگر علامت سرد را بهتر نوشید یک فنجان چای لیمو و سبز برای تسکین سردی.


6- کاهش کلسترول

بر اساس مطالعه ای که در آرشیو پزشکی داخلی منتشر شده، چای سبز در کاهش سطح کلسترول موثر است. اضافه کردن لیمو به چای سبز دو برابر خواهد شد و اثر کاهش کلسترول را افزایش می دهد.


7- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

کاهش کلسترول، جلوگیری از آترواسکلروز و سایر فعالیت های آنتیاکسیدانی چای سبز و لیمو قطعا از قلب محافظت می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. همانطور که می دانیم بیماری قلبی یکی از قاتلان جهان است به ویژه در ایالات متحده.


8- جلوگیری از اچ آی وی

لیمو و چای سبز بهترین تونیک برای جلوگیری از عفونت HIV است که می تواند به بیماری ایدز منجر شود. EGCG در چای سبز موثر در اتصال HIV است و مانع از آلوده شدن سلول ها بر اساس بیانیه مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی می شود در حالی که ویتامین C در لیمو می تواند عملکرد سلول های ایمنی را تقویت کند و سلول های T را تقویت کند. Tcells سلول های ایمنی هستند که توسط HIV هدف قرار می گیرند.


9- بهبود سوخت و ساز بدن

چای سبز و لیمو می تواند میزان سوخت و ساز بدن را بهبود بخشد و به همین دلیل است که کالری ها و چربی های داخل بدن را می سوزاند. یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است گزارش داد مصرف چای سبز و لیمو می تواند هزینه های روزانه را تا 4 درصد افزایش دهد.


10- جلوگیری از دیابت

EGCG در افزایش سطح انسولین در خون تاثیر می گذارد که می تواند از ایجاد دیابت نوع 2 جلوگیری کند و نوع دیابت نوع 1 را که ناشی از عدم انسولین است، درمان کند.


11- جلوگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان عمدتا توسط باکتری هایی است که در حفره دهان زندگی می کنند. چای سبز با لیمو می تواند قطعا این باکتری ها را از بین ببرد و از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.



12- تعادل pH در بدن

لیمو به عنوان تنها غذای شناخته شده دارای شخصیت آنیونی است که می تواند pH را در بدن متعادل کند. اضافه کردن لیمو در چای سبز این اثر را مزاحم نیست. تعادل pH طبیعی در بدن فرایند متابولیسم موثر را حفظ خواهد کرد.



13- از کلیه محافظت کنید

همانطور که قبلا ذکر شد، تونیک از ترکیب چای سبز و لیمو می تواند برای تمیز کردن خون کمک کند و کلیه را بهتر کار کند.


14-تسکین استرس

چای سبز چای سبز و لیمو پس از کار یا بعد از فعالیت های شدید در طول روز می تواند به کاهش استرس کمک کند. آنتی اکسیدان و ویتامین در چای سبز و لیمو آرام آرام عضلات را تقویت می کند.


 


روش استفاده
روش دم:
با توجه به علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای را در فنجان یا قوری محتوی آب جوش قرار دهید. پس از 10 دقیقه، کیسه چای خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید

حد مجاز مصرف :

حد مناسب مصرف لیموترش به عوامل مختلفی مانند سن ، سطح سلامتی و ... بستگی دارد. هم اکنون اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مناسب لیموترش در دسترس نیست. 

بهترین زمان مصرف :

1 تا 2 ساعت قیل یا بعد از غذا.


عوارض جانبی
تا کنون تنها عوارض منفی ناشی از نوشیدن چای سبز لیمویی بیش از حد، بی خوابی ناشی از محتوای کافئین است. با این حال، چای سبز حاوی کافئین کمتری نسبت به قهوه است.
درباره ی عوارض مصرف لیموترش در دوران بارداری و شیردهی هم اطلاعات کاملی در دسترس نیست بنابراین بهتر است بانوان در این دوران، قبل از مصرف چای سبز لیمویی با پزشک خود مشورت کنند.

تداخل های دارویی :

کبد برخی داروها را می شکند و تغییر می دهد. مصرف لیموترش با این گونه داروها تداخل دارد زیرا ممکن است از سرعت شکسته شدن آنها بکاهد و باعث بروز عوارض جانبی  شود. اگر از این داروها مصرف می کنید قبل از مصرف چای سبز لیمویی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از این داروها عبارتند از: لوواستاتین، کتوکونازول، فِکسوفِنادین و تریازولام
منابع

https://www.livestrong.com/article/242001-health-benefits-of-green-tea-with-lemon/&prev

https://drhealthbenefits.com/food-bevarages/beverages/health-benefits-of-lemon-in-green-tea&prev

امتیازات کاربران
تعداد کاربران رای داده:  0
پیش فرض1 0
پیش فرض2 0
پیش فرض3 0
پیش فرض4 0
پیش فرض5 0
نظر کاربران
نام و نام خانوادگی:
آدرس email:
متن: